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上高地開山祭に合わせた「やまきふ共済会山行」
4/27〜29、上高地開山祭に合わせた「やまきふ共済会山行」今年も行って来ました。27日は雲多めながら河童橋のたもとにて開山祭が催行されシーズンの安全祈願がなされま... -
歩き方教室2時間目開催
3月4日に開催された「歩きかた教室」の2時間目を5月20日に開催します。※3月4日にご参加頂いた方のみ。 前回同様、サムシングテンダーさん、山山食堂さんのインスタから... -
伴走伴歩定例会
午前中は信州 伴走・伴歩協会の定例会。春の女鳥羽川沿いを走り、ブランコを楽しみました。視覚障害者はブランコで酔います。車酔いと同じですね -
視覚障害者さんと行く乗鞍高原
視覚障害者さんと行く乗鞍高原を企画しました。MGプレスさんに告知して頂きました。今回は、5月19日(日)乗鞍高原へ出掛けます。興味ある方は代表の大谷までご連絡くだ... -
午前中は勇佑練
いつものようにトレーニングジムZERO田沢店で身体ほぐしからスタート。今日は光城山と長峰山で山練。病み上がりにはキツかったけど桜が綺麗でした。ゆっくり走る時こそ... -
伴走伴歩・まさお練
午後は、まさお練。3キロを気持ちよく歩いたり走ったり。*\(^o^)/*#伴走#伴歩 -
勇佑練
午前中は勇佑練。いつものようにトレーニングジム田沢店へ。今週末に大会を控えているのでハイチャージ。春も待ち遠しいですが、真っ白な北アルプスは美しいですね! -
歩き方教室
人に完成形は無い。↑今日の「歩き方教室」で思ったこと。 そして、「歩く」を習う事の大切さも実感しました。皆さん、「美しく歩く」は老後に活きます!wご参加頂いた皆... -
30kmラン
スカイパークで30km。狙ってたタイムより遅かったな。w 補給のゼリーを試してみたけど、量が多くて味も自分の好みではなかった。他を探してみようかな。でも補給をする... -
自分練3時間jog
3時間jog。厚底ではなくasicsのターサー。(^-^)うん、おじさんはこの昔ながらの感じが好きだな。♡