歩く、走るはスキルです。 スペシャルオリンピックス男子1500m長野県代表の勇佑選手。 スパイクシューズで練習をはじめました。 相性が良いようで200m強の距離で２秒差...

山梨県北杜市に「北杜山守隊」という組織があります。 ピオレドールも受賞されている花谷泰広さんが代表を務める組織で、 19、20日と登山道整備のイベントがあったので...

歩荷（ぼっか）とは荷物を背負って運ぶ事を言います。 今でこそ、山小屋の荷上げはヘリコプターが主流ですが、 背負って上がることもあります。 今回は靴を履いてw 行っ...

13日に松本マラソンが開催され、 信州 伴走。伴歩協会会員が見事に完走し、大会前から取材されていた 信濃毎日新聞に記事が掲載されました。

上高地はもう冬じまいです。 ホテルや売店も冬籠りのため返品作業に同行して来ました。 雲に隠れていた穂高岳が最後に綺麗な姿を見せてくれました。 また来年！

歩く、走るはスキルです。 応援頂いているトレーニングジムZEROさんに金メダルの報告が出来ました。

11月最初の「山いこ企画」は諏訪大社の御神体、守屋山。 雲は多めでしたが、八ヶ岳や南アルプスも望め、晩秋のお山を楽しみました。 下山後は諏訪の1000人風呂で温まり...

プライベートRunレッスンで指導をしている勇佑選手。 予選は4分38秒62で予選をトップ通過！ 今までの自己記録を20秒ほど縮める快走でした。 結果を聞いて急遽、応援のた...

歩く・走るはスキルです。 ポールを使ったレッスンは歩きから走りまで有効です。 レッスン中にスペシャルオリンピックスの予選結果の報告がありました。 勇佑くんは予選...

松本市は山に囲まれています。 朝起きて、お天気が良いのを確認してから出掛けるのもアリですね。 行ったのは美ヶ原、思い出の丘。 西に北アルプス、東には浅間山も見え...

今日の「山いこ企画」は八ヶ岳の北横岳へ。お天気になって良かったねー。とロープウェイに乗って坪庭へ。あれ？曇ってるし、風強くない？良い経験が出来たと思います。w...

山いこ企画は北八ヶ岳。ロープウェイ利用のお手軽雪遊びでしたー♪♪雪は少なめでしたが、真っ白な雪の中は自分もリセットされるようで癒しの時間でした。雪山初心者さん...

11月最初の「山いこ企画」は諏訪大社の御神体、守屋山。 雲は多めでしたが、八ヶ岳や南アルプスも望め、晩秋のお山を楽しみました。 下山後は諏訪の1000人風呂で温まり...

新穂高ロープウェイを利用して秋の北アルプスを堪能して来ました。 今月2度目の新穂高ロープウェイ。 山頂駅を降りた所が「頂の森」としてリニューアルオープン初日でし...

2022年10月9日（曇りのち雨） 新穂高ロープウェイを使い、西穂山荘へ。 ラーメンを頂いてから丸山へ上がりました。 高曇りながら周りの山が綺麗に観られて良かったです...

初心者登山はゆっくりなので夜中の3時に登山口を出発。綺麗な星空の下を歩き、モルゲンロートに染まる山肌を堪能してから絶景の蝶ヶ岳山頂に立ちました。帰りには雷鳥の...

9月3-4日は蝶ヶ岳日帰りプロジェクト第３弾。今回はヒュッテ宿泊の特別編でした。雨に始まり雨に終わったしっとり山行でしたが、昨日の土砂降りに洗われた今朝の稜線は...

9/28、蝶ヶ岳日帰りプロジェクト第二弾。前回（9/25）同様に雨降りのスタート。ヒキガエルに無事カエルを約束したのも前回同様。wコロコロ変わる天気予報に好転の兆しも...

いよいよ本番、蝶ヶ岳に登ります。

蝶ヶ岳プロジェクト実践講習。今日は珍しく午後開催。

7時過ぎの気温プラス3度。3月に感じる3度と1月、2月に感じる3度とは体感が違いますね。今朝、私は寒く感じた。w 午前中は勇佑練。トレーニングジムZERO田沢店で身体をほ...

朝8時前で0度と冷えた松本です。6時頃は氷点下3度でした。午前中は快晴のスカイパークでパーソナルトレーニングでした。不整地でビデオ録ったり、ランジジャンプしたり...

午前中は勇佑練。トレーニングジムZERO 田沢店でストレッチから身体動作トレーニング。自分の歩きも原 義美 トレーナーに見て頂き的確な指摘を頂いた。マスターズ陸上に...

2023年4月23日に開催される【長野マラソン】制限時間は５時間の大会です。昨年の完走率は約90％。600人がゴール出来ませんでした。 大会開催まで100日を切りました。怪...

歩く、走るはスキルです。 スペシャルオリンピックス男子1500m長野県代表の勇佑選手。 スパイクシューズで練習をはじめました。 相性が良いようで200m強の距離で２秒差...

歩く、走るはスキルです。 応援頂いているトレーニングジムZEROさんに金メダルの報告が出来ました。

プライベートRunレッスンで指導をしている勇佑選手。 予選は4分38秒62で予選をトップ通過！ 今までの自己記録を20秒ほど縮める快走でした。 結果を聞いて急遽、応援のた...

歩く・走るはスキルです。 ポールを使ったレッスンは歩きから走りまで有効です。 レッスン中にスペシャルオリンピックスの予選結果の報告がありました。 勇佑くんは予選...

歩く、走るはスキルです。

大会直前の仕上げを実施。 基本はしっかりと実施し、大会時のアップ練習の仕方のおさらいなど入念に行いました。 スペシャルオリンピックス広島大会で1500mを走ります。...

来年　2023年のカレンダーが出来ました。 今回は兄の会社に便乗させてもらいましたが、私の撮影写真も使用してもらっています。 壁掛タイプ 2ヶ月に1枚の写真（写真は再...