午前中は勇佑練。
いつも通り、トレーニングジムZERO田沢店でウォーミングアップ。
その後に岡田ウォーターフィールドへ。
スピードアップはジャンプなど全身運動が大切なのでジャンプ練習など。
そして100mを自己計測。
私の記録と走りも晒しておきます。w
これは蹴りに繋がり、ふくらはぎが攣る原因になる。
100mって長いね！汗w
勇佑練
これは蹴りに繋がり、ふくらはぎが攣る原因になる。
100mって長いね！汗w
これは蹴りに繋がり、ふくらはぎが攣る原因になる。
100mって長いね！汗w
これは蹴りに繋がり、ふくらはぎが攣る原因になる。
100mって長いね！汗w
