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あるぺん企画は松本市の会社です | あるぺん企画
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    Blog– category –

    • Blog

      勇佑練

      7時過ぎの気温プラス3度。3月に感じる3度と1月、2月に感じる3度とは体感が違いますね。今朝、私は寒く感じた。w 午前中は勇佑練。トレーニングジムZERO田沢店で身体をほ...
      2023年3月6日
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      ランニングパーソナルトレーニング

      朝8時前で0度と冷えた松本です。6時頃は氷点下3度でした。午前中は快晴のスカイパークでパーソナルトレーニングでした。不整地でビデオ録ったり、ランジジャンプしたり...
      2023年3月4日
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      信州 伴走・伴歩協会の活動が表彰されました

      松本南ロータリークラブ様より信州 伴走・伴歩協会の活動に対して表彰して頂きました。会長の小林磨史 様、担当者の川上 毅 様、本当にありがとうございました。表彰状...
      2023年2月20日
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      八ヶ岳の北横岳へ

      今日の「山いこ企画」は八ヶ岳の北横岳へ。お天気になって良かったねー。とロープウェイに乗って坪庭へ。あれ?曇ってるし、風強くない?良い経験が出来たと思います。w...
      2023年2月12日
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      勇佑練

      午前中は勇佑練。トレーニングジムZERO 田沢店でストレッチから身体動作トレーニング。自分の歩きも原 義美 トレーナーに見て頂き的確な指摘を頂いた。マスターズ陸上に...
      2023年2月1日
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      冬の北八ヶ岳へ

      山いこ企画は北八ヶ岳。ロープウェイ利用のお手軽雪遊びでしたー♪♪雪は少なめでしたが、真っ白な雪の中は自分もリセットされるようで癒しの時間でした。雪山初心者さん...
      2023年1月18日
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      信州 伴走・伴歩協会の定例会

      今日は信州 伴走・伴歩協会の定例会を久しぶりに開催。護国神社に参拝させて頂きました。コース上にある信州大学は試験中。 受験生の応援もして来ました!
      2023年1月15日
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      長野マラソン2023 目指せ完走!プロジェクト

      2023年4月23日に開催される【長野マラソン】制限時間は5時間の大会です。昨年の完走率は約90%。600人がゴール出来ませんでした。 大会開催まで100日を切りました。怪...
      2023年1月15日
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      2023年版壁掛けカレンダーできました。

      来年 2023年のカレンダーが出来ました。 今回は兄の会社に便乗させてもらいましたが、私の撮影写真も使用してもらっています。 壁掛タイプ 2ヶ月に1枚の写真(写真は再...
      2022年12月3日
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      山いこ企画・雨の霧訪山

      雨の登山は敬遠されがちですが、 自分の持っているギアの性能チェックや自分自身の自然に対する対応能力を見るのに有効です。 まさしく霧に包まれたお山でした。w
      2022年11月23日
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    サイト管理人・大谷拓哉
    株式会社あるぺん企画:代表
    北アルプスの麓 松本生まれ松本育ち。
    羽黒山伏(智済)
    信州 伴走・伴歩協会・ガイディングスター代表
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