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あるぺん企画は松本市の会社です | あるぺん企画
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    ランニング指導– category –

    • ランニング指導

      大人の体力測定

      自分の体力年齢、計ってみませんか 身体を動かすのに良い季節となって来ました。“走りたい”や“歩きたい”を始める前に、ご自身の現在の体力年齢を知っておくことは大切で...
      2023年4月27日
    • ランニング指導

      勇佑練

      7時過ぎの気温プラス3度。3月に感じる3度と1月、2月に感じる3度とは体感が違いますね。今朝、私は寒く感じた。w 午前中は勇佑練。トレーニングジムZERO田沢店で身体をほ...
      2023年3月6日
    • ランニング指導

      ランニングパーソナルトレーニング

      朝8時前で0度と冷えた松本です。6時頃は氷点下3度でした。午前中は快晴のスカイパークでパーソナルトレーニングでした。不整地でビデオ録ったり、ランジジャンプしたり...
      2023年3月4日
    • ランニング指導

      勇佑練

      午前中は勇佑練。トレーニングジムZERO 田沢店でストレッチから身体動作トレーニング。自分の歩きも原 義美 トレーナーに見て頂き的確な指摘を頂いた。マスターズ陸上に...
      2023年2月1日
    • ランニング指導

      長野マラソン2023 目指せ完走!プロジェクト

      2023年4月23日に開催される【長野マラソン】制限時間は5時間の大会です。昨年の完走率は約90%。600人がゴール出来ませんでした。 大会開催まで100日を切りました。怪...
      2023年1月15日
    • ランニング指導

      プライベートRunレッスン

      歩く、走るはスキルです。 スペシャルオリンピックス男子1500m長野県代表の勇佑選手。 スパイクシューズで練習をはじめました。 相性が良いようで200m強の距離で2秒差...
      2022年11月21日
    • ランニング指導

      プライベートRunレッスン

      歩く、走るはスキルです。 応援頂いているトレーニングジムZEROさんに金メダルの報告が出来ました。
      2022年11月14日
    • ランニング指導

      スペシャルオリンピックス優勝!

      プライベートRunレッスンで指導をしている勇佑選手。 予選は4分38秒62で予選をトップ通過! 今までの自己記録を20秒ほど縮める快走でした。 結果を聞いて急遽、応援のた...
      2022年11月6日
    • ランニング指導

      プライベートRunレッスン

      歩く・走るはスキルです。 ポールを使ったレッスンは歩きから走りまで有効です。 レッスン中にスペシャルオリンピックスの予選結果の報告がありました。 勇佑くんは予選...
      2022年11月5日
    • ランニング指導

      プライベートRunレッスン

      歩く、走るはスキルです。
      2022年11月2日
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    サイト管理人・大谷拓哉
    株式会社あるぺん企画:代表
    北アルプスの麓 松本生まれ松本育ち。
    羽黒山伏(智済)
    信州 伴走・伴歩協会・ガイディングスター代表
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    • 登山道整備
    • 歩荷して来ました。
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