Blog緑が美しい上高地
本日は上高地をあっちゃこちゃ♫高曇りながら、山がしっかりと見え、緑が美しく、満開のツツジに癒される一日となりました。温泉も心地良かった・・・。 Blog不整地歩き方のススメ
歩き方教室、12日(水)に開催します。「不整地歩きのススメ」毎月第1日曜日と第2水曜日に行います。 時間:9時〜場所:松本市城山公園駐車場持ち物:飲料水装備は自由... Blog歩きかた教室・リターンズ
第1回目の「歩きかた教室」参加者対象に復習編を少人数制にて実施。受講しての疑問点をお聞きしたり、より深く理解し動けるように実践しました。ペアで行う緩む施術も行... 信州 伴走・伴歩協会春の乗鞍高原遠足(信州 伴走・伴歩協会)
乗鞍高原散策と温泉に出掛けました。お天気がイマイチだったので予定を変更して春山バスに乗り、標高2,350mの位ヶ原山荘へ。 そこで昼食タイム。降りて来て温泉へ。 大... Blog安曇野山守隊のお手伝いで長峰山へ
今日は安曇野山守隊のお手伝いで長峰山。高井さんは力持ち! 信州 伴走・伴歩協会安曇野ハーフマラソンの練習
夕方からは船着練!安曇野の夕景の中を約10km。調子良かったなぁ〜船着さん*\(^o^)/* 安曇野ハーフマラソンが楽しみだね! ランニング指導午前中は勇佑練
いつものようにトレーニングジムZERO田沢店にて体幹トレーニング重視で準備運動。姿勢が大事。その後、久しぶりに岡田のウォーターフィールドで400と200のインターバル... Blog徳沢のニリンソウ
徳沢のニリンソウは見頃を迎えております。 信州 伴走・伴歩協会24kmロング走
朝6時から船着練ロング走24km。最近の最長距離が9kmとの事だったので頑張りました〜♫これで安曇野ハーフマラソンは大丈夫でしょう〜♫*\(^o^)/* Blog夕景の北アルプス
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山とともに
登る人、眺める人、そして山で働く人…。
山を取り巻くいろんな方達に参加して頂けるサイト作りを目指していきます。
山を取り巻くいろんな方達に参加して頂けるサイト作りを目指していきます。
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素晴らしい日本アルプスの山情報や「地元」ならではの情報を発信したいと思います。
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あるぺん企画