午前中は勇佑練 2024 5/17 Blog ランニング指導 2024年5月17日 いつものようにトレーニングジムZERO田沢店にて体幹トレーニング重視で準備運動。姿勢が大事。その後、久しぶりに岡田のウォーターフィールドで400と200のインターバル。スピードづくりはこれから。まずは来月の安曇野ハーフ。 Blog ランニング指導 URLをコピーしました! 徳沢のニリンソウ 安曇野ハーフマラソンの練習 こちらもチェック! 美ヶ原の思い出の丘 2024年9月26日 午前中は勇佑練 2024年9月25日 羽黒山を堪能 2024年9月20日 信州伴走伴歩定例会 2024年9月15日 歩き方教室 2024年9月11日 穂高岳へ 2024年9月4日 勇佑練 2024年9月2日 歩き方教室 2024年9月1日