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参加者2名。 お尻を使うためのアレやコレ。その後は山伏談義。w今朝は山が良く見えていました。 展望台ではしっかりと支え合う素敵なカップルに出会いました。朝から幸...

今日はお山へ。穂高岳頂上で勤行をさせて頂きました。 涸沢までも♡ハート石 ザイテングラートの♡ハート石 狐石w

午前中は勇佑練。スパイクシューズのピンをタータン用に交換して、当日と同じ事をやる。新しい事はやらない。そこが大事。 #勇佑練#障スポ1500m#6連覇目指して#zero.tazawa

午前中は「歩き方教室」その人のテーマを見つけてアドバイス。不整地歩きだけではなく、補強運動も思いついた事は色々お伝えしていきます。 次回は第2水曜日の9時〜。11...

ランニング指導してる山田勇佑くんの記事が、信濃毎日新聞の定期購読者に無料配布されている「MGプレス」に掲載されました。来月15日の県大会で自己ベストを目指し走り...

基本の動きはいつものトレーニングジムZERO田沢店さんにてしっかりと！その後は岡田のウォーターフィールドで1500m走。9月の県大会、10月の全国大会に向けて更に磨き上...

久しぶりに小林さんの伴走！#伴走

星野文紘先達の下、大聖坊山伏修行体験2泊3日コースの先達助手に入らせて頂きました。山との関わり方を改めて深く感じ、送り盆だった事もあり、ご先祖、親、家族への感...

普段の積み重ねが「今」です。次回は来月9月第1日曜日と第2水曜日を予定しております。

ホント砂浜のような真っ白なビーチが山頂に広がっていましたギョサンでも違和感なし笑笑以前、登山道整備をさせて頂いた場所はしっかり役目を果たしていました。