alps@– Author –
alps@
-
サブスリー挑戦記
本日は山jog
4ヶ月でフルマラソンサブスリーを目指す 3/120目 朝の体重:56.2kg(目標52kg)昨日、2/120目は諏訪湖2周のダメージが大きくレスト日。 今日は2時間山jog。(城山公園... -
サブスリー挑戦記
サブスリー挑戦記・本日よりスタートします!
今日は自分のランニングについて、現状把握のために30kmRun。スカイパークは信大マラソン大会だったので、1周16kmの諏訪湖を2周。 サブ4ペースがやっと!w最近の最長距... -
ランニング指導
勇佑くん、見事完走!
練習を見させて頂いている山田勇佑くん。初フルマラソンを地元松本で挑戦し、見事に完走しました。まだまだ伸びしろのある青年です。 信濃毎日新聞にも掲載されました。... -
信州 伴走・伴歩協会
松本マラソン伴走
松本マラソン、小林稔さんの後半14kmの伴走完了!目標の4時間切り、無事達成しました! -
Blog
黒百合ヒュッテ、リニューアルオープンです
今日は八ヶ岳の天狗岳で、でっかい♡ハート石を見つけました〜♫黒百合ヒュッテ、3年にわたる工事を経てリニューアルオープンです!(ずっと営業してたけどねw) イイ天気... -
山いこ企画
山いこアカデミー燕岳日帰り山行
山いこアカデミー燕岳日帰り山行高曇りながらも周りの雪を被った山々は見えました〜♪♪下山まで雨に当たる事もありませんでした。 -
Blog
甲斐駒ヶ岳、黒戸尾根ピストン
甲斐駒ヶ岳、黒戸尾根ピストン。冬型の気圧配置予報だったため、北アルプスは取り止めて、まだ行っていない黒戸尾根に。風は強かったものの快晴に恵まれ、上部では霧氷... -
山いこ企画
山いこアカデミー@唐松岳
今日は山いこアカデミー朝はピーカンでしたが、みるみるうちにガスが湧いた1日でした。花はすっかり秋めいてきましたね。無事の山行、お疲れ様でした〜♫ -
山いこ企画
山いこアカデミー@蓼科山
雲のあがりが早く、北アルプスの前には綺麗で真っ白な雲のカーテンが、、笑笑途中からの南アルプスや南八ヶ岳の景色は最高で、♡ハート石も沢山ある素晴らしい山行となり... -
山いこ企画
山いこアカデミー@立山
私は仕事柄、立山町の芦峅寺へ行く機会が多いため、今回は立山側から入下山。移動に時間は掛かるけど美味しいお寿司を食べて来られるから好き。 朝は快晴。始発で室堂に...