サブスリー挑戦記– category –

スカイパークで30km。狙ってたタイムより遅かったな。w 補給のゼリーを試してみたけど、量が多くて味も自分の好みではなかった。他を探してみようかな。でも補給をする...

3時間jog。厚底ではなくasicsのターサー。(^-^)うん、おじさんはこの昔ながらの感じが好きだな。♡

4ヶ月、月間走行距離100マイル以内でサブスリーを目指すおじさんの挑戦記 朝の体重：55.2kg2時間程走りたいな〜と思いスタート。カーボンシューズの走り方にまだ慣れな...

4ヶ月、月間走行距離100マイル以内でサブスリーを目指すおじさんの挑戦記 8/120日目・原 義美トレーナーのパーソナルレッスン 使えていない身体の部分抽出から始まり、...

4ヶ月でフルマラソンサブスリーを目指す　3/120目 朝の体重：56.2kg（目標52kg）昨日、2/120目は諏訪湖2周のダメージが大きくレスト日。 今日は2時間山jog。（城山公園...

今日は自分のランニングについて、現状把握のために30kmRun。スカイパークは信大マラソン大会だったので、1周16kmの諏訪湖を2周。 サブ4ペースがやっと！w最近の最長距...