第1回目の「歩きかた教室」参加者対象に復習編を少人数制にて実施。受講しての疑問点をお聞きしたり、より深く理解し動けるように実践しました。ペアで行う緩む施術も行いました。
是非ご家庭でも実践して頂きたいです。
そしてやはり、今の自分の身体は、これまでの日々の積み重ねでしかありません。
そして、今これからの日々の積み重ねで将来の身体は作られていきます。
人間も自然の一部。
とすれば、それは水面や風の様に変化し続けるのが理。
それでも理にかなった身体の使い方をすれば壊れ方はゆっくりになるでしょう。
歩くという行為は座る、起き上がるの延長上にあるのかも知れません。
これからも色々と検証してやっていきます。
- 大人の体力測定
- 歩き方教室、不整地歩きのすすめ
- 北アルプスチャレンジ登山
興味ある方は是非ご一緒に。
