午前中は勇佑練 2024 5/17 Blog ランニング指導 2024年5月17日 いつものようにトレーニングジムZERO田沢店にて体幹トレーニング重視で準備運動。姿勢が大事。その後、久しぶりに岡田のウォーターフィールドで400と200のインターバル。スピードづくりはこれから。まずは来月の安曇野ハーフ。 Blog ランニング指導 URLをコピーしました! 徳沢のニリンソウ 安曇野ハーフマラソンの練習 こちらもチェック! 緑が美しい上高地 2024年6月9日 不整地歩き方のススメ 2024年6月9日 歩きかた教室・リターンズ 2024年5月20日 春の乗鞍高原遠足(信州 伴走・伴歩協会) 2024年5月19日 安曇野山守隊のお手伝いで長峰山へ 2024年5月18日 安曇野ハーフマラソンの練習 2024年5月17日 徳沢のニリンソウ 2024年5月12日 24kmロング走 2024年5月11日