午前中は勇佑練

いつものようにトレーニングジムZERO田沢店で身体ほぐしからスタート。
今日は光城山と長峰山で山練。病み上がりにはキツかったけど桜が綺麗でした。
ゆっくり走る時こそ、美しさが求められます。

それは結局、日頃の生活習慣。
日々丁寧に生きましょう〜♫
週末、ハッピー過ぎて 呑み過ぎました。

アレが発症しそうになった！！w