勇佑くん、見事完走！

練習を見させて頂いている山田勇佑くん。
初フルマラソンを地元松本で挑戦し、見事に完走しました。
まだまだ伸びしろのある青年です。

信濃毎日新聞にも掲載されました。

信濃毎日新聞デジタルhttps://www.shinmai.co.jp/news/article/CNTS2023111200496?fbclid=IwAR3djPfvxAymF6LbudJkTEv4mO1X6ap-rF9UcKEJaYk8WMfHYfYP1utCTps
初のフルマラソン挑戦で完走、知的障害ある２３歳男性　沿道の応援に「気持ちよく走れた」　松本マラソン｜…　１２日に松本市で開かれた「松本マラソン２０２３」で、知的障害がある同市渚の会社員、山田勇佑さん（２３）が初めてフルマラソンに挑戦し、完走を果たした。県障がい者…

翌日・・・

松本マラソンの疲れを癒すため、トレーニングジムZERO田沢店にてハイチャージ！
また頑張れるそうです。
初松本マラソンでのサブスリーは達成出来ませんでしたが、良い経験だったと思います。（ご家族もw）
冬の間の課題も見えてきました。と言っても今までと方針は変わりません。

・潰れない体幹
・柔軟性

やはり基本的な身体づくりが怪我予防にもなります。