30kmラン

スカイパークで30km。
狙ってたタイムより遅かったな。w

補給のゼリーを試してみたけど、量が多くて味も自分の好みではなかった。
他を探してみようかな。でも補給をすると疲労度が全然違う。
先週は疲弊してたけど、今日は元気だ。

adidasのBoston、靴紐をきつく締めすぎたのか終了後から左足の小指側に痛みがある。
靴擦れも踵側に出来ていた。