2024/09/02 ランニング指導 勇佑練 午前中は勇佑練。スパイクシューズのピンをタータン用に交換して、当日と同じ事をやる。新しい事はやらない。そこが大事。#勇佑練#障スポ1500m#6連覇目指して#zero.tazawa